2016/01/19

空中ヨガ(ハンモックヨガ)で前屈

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
ハンモックを使って前屈すると肩周り、背中、腰、腕まで
しっかりと伸びを感じることができます。
前屈は頭が足に近づくポーズではなく、
背中、腰が伸びるポーズです。

16:04 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 空中ヨガ
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