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2016/04/26

5月 ヨガのポーズ

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

両手を組み合わせ伸ばすポーズ(バッダンガリアサナ)
5月病かな?
と思ったら気持ちよく全身を伸ばし、姿勢を整えてみましょう。

ポイント
体を伸ばした時、腰が反らないようにします。

15:49 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | ヨガのポーズ
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