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2016/05/07

2016 アイアンガーヨガ京都合宿

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
京都合宿3泊4日のうち2日間は早朝の座禅があります。

1回目の座禅は法堂(はっとう)雲龍図(昇り龍・下り龍)の下で行いました。
警策(けいさく)で背中をピシッ!
心も体もシャキッとします。


2回目の座禅は通常は非公開ですが今回特別公開している大雄院の
素晴らしいお庭を拝見しながら
晴れ渡った空のした、心が洗われるようでした。




そしてもちろん ヨガ!ヨガ!ヨガ!
このイスの使い方にはビックリでした。

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