2015年　アイアンがーヨガin札幌ＷＳ（１）

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2015/09/12	2015年　アイアンがーヨガin札幌ＷＳ（１）	\| by こうだめぐみ

今年のＷＳ内容は、
午前の部・・・通常の柳生直子先生のクラスと同じような形式で行いました。

穏やかな呼吸をして～

両手、引き上げて～　もっと、もっと・・・お腹から引き上げて～

足、しっかり！正面向いて！力強く！

力強く、優しい直子先生の声に包まれて　一生懸命のヨガポーズ！

日々を一生懸命生きる！
一瞬一瞬を無駄にしない！
限りある生だからこそ　きちんと生きる！

全身全霊で挑む・・・そんな自分をつくるためのヨガポーズ

こんな時間を過ごした後のお昼ご飯は、最高に美味しい・・・
ついつい食べ過ぎ・・・午後の部、大丈夫でしょうか？

15:14 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

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