2016/06/09

空中ヨガで股関節まわりを柔軟に

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
ハンモックヨガで無理なく股関節まわりを柔軟にしましょう。


股関節周りの柔軟性を維持すれば、腰痛や、メタボ、生活習慣病、動脈硬化、心筋梗塞、
股関節や膝関節の痛みなどの予防・改善に役立つ。
との報告もあるほど 大切な場所です。

体の不調から解放されると
今よりもっと楽しく過ごせるはず!





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