アイアンガーヨガ認定指導員
 

アイアンガーヨガ お知らせ

アイアンガーヨガ >> 記事詳細

2018/10/15

アサナは気づきと集中力がポイント

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

柳生直子とチャタローのアイアンガー・ヨガ より

https://ameblo.jp/yagyunaoko-yoga/entry-12411090594.html

頭のてっぺんから爪先に至る迄、繊細かつダイナミックに〝気づき〟を伴ったアサナは美しいものです。
その逆に、気づきがなく、機械的に行う反復練習では、折角の効果も期待できません。本質的なもの(内面)に目を向けて、気づきと集中力を養うことが重要です。


柳生直子 アイアンガーヨガ・ワークショップ in 札幌

https://hokkaido.today/アイアンガーヨガ/札幌ワークショップ

日 時:10月28日(日)10:00~16:00  

      (午前の部~基本編  午後の部~応用編)

場 所:トヨペットスクエア

    札幌市豊平区月寒東1条14丁目1-1

      (地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ)

料 金:一日 10,000円

    半日  5,500円

持ち物:ヨガマット、バスタオル3枚


初心者の方でも安心してご参加できます。


07:30 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

// 情報館 // 北海道 // ペット // 地図 // EMC / 生涯学習 / 文化 // 市民活動 // 自治会 //
情報館 閲覧回数: 本日  昨日  累計  頁 since 2001/09/01
情報館 訪問者数: 本日  昨日  累計  人 since 2015/02/12