ヨガのポーズ半月のポーズ（胸を開く） - 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2019/03/07	ヨガのポーズ半月のポーズ（胸を開く） - 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：半月のポーズ（アルダ・チャンドラアサナ）

イスを軽く押しながら体の前面を開いていこう。

上になっている肩を背中側に回しながら胸を開いていきす。

08:58 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | バランスのポーズ

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