ヨガのポーズ:片脚を上げた犬のポーズ(エーカパーダ・アドー・ムカ・シュワーナアアナ)
通常の犬のポーズは、両手でバランスよく床を押せますが、片脚をあげると重心が偏り、両手でバランスよく床を押すのがとても難しいです。