2019/05/14

ヨガのポーズ 体側を伸ばすポーズ(床を踏む足) - 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:体側を伸ばすポーズ(パールシュワコーナアサナ)

伸ばしている側の脚から手の指先までの伸び

脚がふわ~っとすると脇、腕もふわ~っとしてしまいます。


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