2019/05/08

ヨガのポーズ 尾骨を入れる - 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:尾骨を入れる

ここから尾骨を入れて胸骨を引き上げる。

この後の英雄のポーズⅠ(ウィーラバトゥラーアサナⅠ)が劇的に変わるかも・・・


09:12 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
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