ヨガのポーズねじりのポーズ(道具を使う) - 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2019/07/01	ヨガのポーズねじりのポーズ(道具を使う) - 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：ねじりのポーズ（バラドヴァージャアサナⅡ）

片方の膝が上がってしまう時は、お尻の下にブランケットを敷いたり、膝の下にブリックを置いたりして無理なく捻ろう。
ブリックの上にもう一枚ブランケットでしたね。

06:51 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | ねじりのポーズ

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