2019/10/17

ヨガのポーズ 開脚立ち前屈のポーズ(手を伸ばす) – 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:開脚立ち前屈のポーズ(プラサリータ・パードゥッターナアサナ)


開脚立ち前屈のポーズ(プラサリータ・パードゥッターナアサナ)の変形

柔軟性のある方は腰が反りがちになることがあります。
踵ラインの上にお尻、座骨は上ですよ~


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