2019/12/06

ヨガのポーズねじりのポーズ(必要な道具)- 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:ねじりのポーズ(バラドゥワージャアサナⅡ)

それぞれの体によってブランケット、ブリック、ベルトを使い分けよう。

自分の体には、何が必要なのか?本当に必要なのか?

必要のないものは周りの人が使っていても使わない!

プロップス(道具)は、自分の体と相談して使いましょう。


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