ヨガのポーズ三角のポーズ（尾骨） - 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2019/12/13	ヨガのポーズ三角のポーズ（尾骨） - 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：三角のポーズ（トリコーナアサナ）

尾骨を意識！
尾骨、お尻が出ていると骨盤の位置、座骨の位置がずれてしまいます。
胸の広がりもなくなってしまいます。
首を痛めてしまうかもしれません

08:13 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 三角のポーズ

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