2020/05/25

ヨガのポーズ 逆転杖のポーズ(頭の支え) - 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:逆転杖のポーズ(ヴィパリータ・ダンダアサナ)

頭の下にブランケットなどを入れて支えてあげるだけで
苦しい~ から
気持ちいい~ に変わる。
なんと不思議なことでしょう。


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