2020/07/15

ヨガのポーズ 頭立ちのポーズ(引き上げ) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
 ヨガのポーズ:頭立ちのポーズ(シルシャアサナ)

重力に負けるな!
首を痛めないように
頭に全体重がのらないように
体も脚も天井に引き上げよう!


13:11 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ
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