ヨガのポーズ：ねじった三角のポーズ（パリブルッタ・トリコーナアサナ）

肩の下に手があり、床を押す抵抗を感じることができます。
脚の幅、広すぎると股関節や腰を痛めることがありますが、狭すぎるとうまく身体が使えない。
やり過ぎず、やらな過ぎず・・・バランス
ポーズに限らず、バランスのとれた自分でいたいものです。