ヨガのポーズ:あぐらでねじるポーズ(パールシュワ・スワスティカアサナ)気付いていないかも・・・自分では真っ直ぐなつもり・・・中心軸を感じながらゆっくり回転。時には、誰かに確認してもらったり、鏡を見て調整したりすることも必要だよね。