2020/10/03

ヨガのポーズ 肩立ちのポーズ(リラックス) - 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:肩立ちのポーズ

(サーランバ・サルワーンガアーサナ)

上腕、肩でブランケットを押し、しっかりと引きあげます。
3分やってみる?
5分やってみる?
その後は・・・
最高のリラクゼーションの贈り物を受け取ることができるかも・・・



08:57 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ
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