ヨガのポーズ前屈のポーズ(無理しない) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2020/10/09	ヨガのポーズ前屈のポーズ(無理しない) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：前屈のポーズ
（パスチモッターナアサナ）

姿勢は大事！
体の柔軟性はそれぞれ
体が硬い人も　柔らかい人も背中はまっすぐ伸ばそう。
足は届いたときに持てばいい・・・

08:59 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ

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