ヨガのポーズ:開脚のポーズ
(ウパヴィシュタコーナアーサナ)中心軸!体は真っ直ぐになっている!と思っていても・・・自分では気付かない癖・・・本当に真っ直ぐになっていますか?正しい骨格の位置、大事ですよ~