2020/10/21

ヨガのポーズ 頭立ちのポーズ(ブランケット) – 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:頭立ちのポーズ

(シルシャアーサナ)

首の長さ、頭の大きさ、上腕の長さは誰もが同じではない。
年齢で変化することも・・・
自分に合った
プロップス(道具)使い方
自分に合わせてプロップス(道具)を使おう。



20:38 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ
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