ヨガのポーズ脚を伸ばすポーズ１(お尻) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2021/02/26	ヨガのポーズ脚を伸ばすポーズ１(お尻) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：脚を伸ばすポーズ

（パーダングシュタアーサナ）

お尻が揃っているか
座骨が揃っているか
左右の脇は同じ長さか
体にゆがみがないポーズが健康で長生きの秘訣(^_^)

08:37 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | その他のポーズ

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