2021/03/09

ヨガのポーズ 鋤のポーズ(ベルト) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:鋤のポーズ

(ハラアーサナ)

ベルト無し、ベルト有り
違いを感じてみよう。
ハラアーサナに必要な体の使い方が見えるかも・・・



11:26 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ
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