2021/03/18

ヨガのポーズ バックベンズの練習(反るとは) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:バックベンズの練習

反るポーズとは・・・胸を開いて尾骨を入れること

以前、教えて頂いた時には分からなかった。
今は、分かります。
この練習が、すごく好き。



09:15 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 後屈のポーズ
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