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2017/11/15

アイアンガーヨガ バリ島 リトリート(1)

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
バリ島でのアイアンガーヨガ リトリート


1日目の朝は呼吸法からはじまりました。

ウジャイ呼吸法、ウィローマ呼吸法
大自然の中 大きなエネルギーを感じ、ヨガに集中出来ることに感謝


朝食、
バリ島で頂くバリ島の果物、とても美味しかったです。

日本で食べたらたぶん甘みが少なく少し素っ気なく感じるかも・・・
その土地の物はその土地で食べるのが一番!
10:32 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

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