ヨガのポーズ英雄のポーズ３(イス) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2020/10/28	ヨガのポーズ英雄のポーズ３(イス) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：英雄のポーズ３

（ウィーラバドラーアーサナⅢ）

英雄のポーズ3は難しい。
バランス力、集中力、足腰の力強さ、などなど…
まずはここから始めてみよう。
このポーズも気を抜くと片手に体重がかかってしまいますよー。

09:15 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 英雄のポーズ

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