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2021/02/08

ヨガのポーズ リラックス – 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：リラックス

（アクンチャナアーサナ）

リラックスのポーズですが・・・
足幅は、それ程広くはないですが・・・

お腹、太腿、股関節、お尻をしっかりと意識して
このポーズをした後に
英雄のポーズ２をしてみよう！


08:51 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | リラックス
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