ヨガのポーズ橋のポーズ(ブリックを使う) - 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2019/05/06	ヨガのポーズ橋のポーズ(ブリックを使う) - 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：橋のポーズ（セーツ・バンダ・サルワーンガアサナ）

肩の下にブランケットを入れる
ブリックの高さを変えてみる
膝を立てる
脚を伸ばす
自分に合ったポーズは？

09:36 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 後屈のポーズ

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