2021/02/15

ヨガのポーズ 犬のポーズ(手と足の幅) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:犬のポーズ

(アド-・ムカ・シュワーナアーサナ)

手と足が近すぎ~
かかとが床に届かないと
ついやってしまう・・・
手を足の方へちょっと移動
手と足の距離をしっかりとって犬のポーズ!
ここから少しずつ変化・・・
心と体が変わっていくのを楽しもう。



08:43 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 犬のポーズ
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