2016 アイアンガーヨガ京都合宿 - 北海道札幌江別

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2016/05/07	2016 アイアンガーヨガ京都合宿	\| by こうだめぐみ

京都合宿３泊４日のうち２日間は早朝の座禅があります。

１回目の座禅は法堂（はっとう）雲龍図（昇り龍・下り龍）の下で行いました。

警策（けいさく）で背中をピシッ！

心も体もシャキッとします。

２回目の座禅は通常は非公開ですが今回特別公開している大雄院の

素晴らしいお庭を拝見しながら

晴れ渡った空のした、心が洗われるようでした。

そしてもちろん　ヨガ！ヨガ！ヨガ！
このイスの使い方にはビックリでした。

18:07 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

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