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2020/04/14

ヨガのポーズ 体側を強く伸ばすポーズ(かかと内側) - 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
ヨガのポーズ：体側を強く伸ばすポーズ（パールシュヴォッターナアサナ）

何のポーズをしているのか？
さっぱり分かりませんが・・・
これは、体側を強く伸ばすポーズ（パールシュヴォッターナアサナ）の後ろの脚です。
ペアでブリックを押しながらのポーズ
かかと内側って結構押せていないものです。

09:15 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ
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