ヨガのポーズ前屈のポーズ(イス) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2021/04/16	ヨガのポーズ前屈のポーズ(イス) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：前屈のポーズ
（パスチモッターナアーサナ）

背中の丸い前屈からの脱皮
まずは
手を高く、背中を伸ばしてから
通常の前屈をしてみよう。

10:00 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ

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