ヨガのポーズ:三角のポーズ(トリコーナアサナ)
ロープに助けてもらい、正しい姿勢を意識しよう。
下へ下へと体を下ろしていくとお尻が出てしまい、両脇の伸びがなくなります。
ブリックがあると手を届かせないと・・・
と思ってしまうのでブリックを置かない方がよかったかも・・・