2019/04/22

ヨガのポーズ 座ってねじるポーズ(違いを感じる) - 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:脚を伸ばし座ってねじるのポーズ(パールシュワ・ダンダアサナ

脚の外側におく手の位置
膝の外側に置いてみよう
ふくらはぎの外側に置いてみよう
何が違う?


12:31 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | ねじりのポーズ
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