2019/09/25

ヨガのポーズ やさしいねじりのポーズ(肩の高さ) - 札幌ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:やさしいねじりのポーズ(バラドゥワージャアサナⅠ)

ねじるポーズは、後ろの肩がついつい上がってしまいがちです。中心軸を意識して左右の肩が平行に回転していくようにしましょう。

肩の高さが違うということは、左右の脇の長さが違うということ。


07:14 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)
Copyright (C) ヨガ教室 sin シン All Rights Reserved.
 

// 情報館 // 北海道 // ペット // 地図 // EMC / 生涯学習 / 文化 // 市民活動 // 自治会 //
情報館 閲覧回数: 本日  昨日  累計  頁 since 2001/09/01
情報館 訪問者数: 本日  昨日  累計  人 since 2015/02/12