ヨガのポーズ鋤のポーズ(ベルト) – 江別ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2021/03/09	ヨガのポーズ鋤のポーズ(ベルト) – 江別ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：鋤のポーズ

（ハラアーサナ）

ベルト無し、ベルト有り
違いを感じてみよう。
ハラアーサナに必要な体の使い方が見えるかも・・・

11:26 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ

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