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2019/06/19
ヨガのポーズ 立ち前屈(壁を使う) - 江別ヨガ教室
| by
こうだめぐみ
ヨガのポーズ:前屈のポーズ(ウッターナアサナ)
壁にお尻を付けてゆっくり前屈のポーズ
お尻の広がりを感じて無理なく膝裏が広がってきます。
09:19 |
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前屈のポーズ
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