札幌ヨガ教室でウッターナアサナ - 北海道札幌江別

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2018/08/22	札幌ヨガ教室でウッターナアサナ	\| by こうだめぐみ

ウッターナアサナ　立ち前屈
立ち前屈をすると頭がクラクラする
頭を下げることに慣れていない
両手が床につかない
こんな時は、イスの座面やボルスターに額をつけて両肘をのせるのがおすすめです。

07:53 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0)

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