2020/10/26

ヨガのポーズ 立ち前屈のポーズ(合掌) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:立ち前屈のポーズ

(ウッターナアーサナ)

肩、肘、手首、肩甲骨周辺の柔軟性
そして胸の広がり
肩こり解消にはとてもいい!



19:28 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 前屈のポーズ
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