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2018/10/15	アサナは気づきと集中力がポイント	\| by こうだめぐみ

柳生直子とチャタローのアイアンガー･ヨガより

https://ameblo.jp/yagyunaoko-yoga/entry-12411090594.html

頭のてっぺんから爪先に至る迄、繊細かつダイナミックに〝気づき〟を伴ったアサナは美しいものです。
その逆に、気づきがなく、機械的に行う反復練習では、折角の効果も期待できません。本質的なもの（内面）に目を向けて、気づきと集中力を養うことが重要です。

柳生直子アイアンガーヨガ・ワークショップ in 札幌

https://hokkaido.today/アイアンガーヨガ/札幌ワークショップ

日　時：10月28日（日）10:00~16:00　

　　　　　　(午前の部~基本編　午後の部~応用編)

場　所：トヨペットスクエア

　　　　札幌市豊平区月寒東１条１４丁目１－１

　　　　　（地下鉄東豊線福住駅 4番出口すぐ）

料　金：一日　10,000円

　　　　半日　 5,500円

持ち物：ヨガマット、バスタオル３枚

初心者の方でも安心してご参加できます。

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アイアンガーヨガ お知らせ

アサナは気づきと集中力がポイント

柳生直子とチャタローのアイアンガー･ヨガ より

柳生直子 アイアンガーヨガ・ワークショップ in 札幌

https://hokkaido.today/アイアンガーヨガ/札幌ワークショップ

日 時：10月28日（日）10:00~16:00

(午前の部~基本編 午後の部~応用編)

場 所：トヨペットスクエア

札幌市豊平区月寒東１条１４丁目１－１

（地下鉄東豊線 福住駅 4番出口すぐ）

料 金：一日 10,000円

半日 5,500円

持ち物：ヨガマット、バスタオル３枚

初心者の方でも安心してご参加できます。

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柳生直子とチャタローのアイアンガー･ヨガより

柳生直子アイアンガーヨガ・ワークショップ in 札幌

日　時：10月28日（日）10:00~16:00　

　　　　　　(午前の部~基本編　午後の部~応用編)

場　所：トヨペットスクエア

　　　　札幌市豊平区月寒東１条１４丁目１－１

　　　　　（地下鉄東豊線福住駅 4番出口すぐ）

料　金：一日　10,000円

　　　　半日　 5,500円