2014年　アイアンガーヨガワークショップ in 札幌 - 北海道札幌江別

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2014/07/11	2014年　アイアンガーヨガワークショップ in 札幌	\| by こうだめぐみ

2014 アイアンガーヨガＷＳ in 札幌

今年も多くの質問から始まりました。

自分のアサナを深めるための質問、インストラクターの立場からの質問・・・

アドムカシュワナアサナで頭を下げると具合がわるくなります。

ハラアサナの補助の仕方は？プロップスの使い方は？

股関節が固い場合のバッタコーナアサナは？

腰痛のためのアサナは？　などなど・・・

今回のワークショップも

身体、脳　共にいい汗をかきました。

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