2021/04/21

ヨガのポーズ 犬のポーズ(苦手) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
ヨガのポーズ:犬のポーズ
(アドムカシュワーナアーサナ)

犬のポーズが苦手
膝裏が伸びない・・・
かかとが下りない・・・
手に体重がのる・・・ など
椅子を使ったポーズから練習してみると
意外と早く感覚がつかめるかも・・・



08:31 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 犬のポーズ
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