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2020/11/29
ヨガのポーズ 肩周り・上腕の動き – 江別ヨガ教室
| by
こうだめぐみ
ヨガのポーズ:肩周り・上腕の動き
ブリックを手の平で持って背中へ
肘は締めます。
肩周辺、上腕はどんな感じ?
09:50 |
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