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2017/01/21
体からのアプローチが重い心をほぐします
| by
こうだめぐみ
心が苦しい時、心が重い時
自分ではどうしようもないものです。
そんな時は少し体を動かしてみると
心が軽くなるかもしれません。
ヨガをしてみて下さい。
出来るならレッスンを受けてみてください。
何も考えずに言われる通りに動いた方が心は楽です。
ポーズをしている時、シャバアサナの時
泣きたくなったら泣いて下さい。
涙と一緒に重い荷物を少しずつ流すことが出来るかもしれません。
15:50 |
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