2017/01/21

体からのアプローチが重い心をほぐします

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
心が苦しい時、心が重い時
自分ではどうしようもないものです。

そんな時は少し体を動かしてみると
心が軽くなるかもしれません。

ヨガをしてみて下さい。
出来るならレッスンを受けてみてください。
何も考えずに言われる通りに動いた方が心は楽です。

ポーズをしている時、シャバアサナの時
泣きたくなったら泣いて下さい。
涙と一緒に重い荷物を少しずつ流すことが出来るかもしれません。




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