2021/04/13

ヨガのポーズ 英雄のポーズ1(心を調整) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ
ヨガのポーズ:英雄のポーズ1
(ヴィラバトラアーサナⅠ)

椅子で練習すると
繊細に自分を観察、感じることができる。

苦手なポーズは、ついつい後回しに・・・
どんどん苦手になっていく

日常で逃げ体質にならないように
ヨガで心を調整しよう。



08:44 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 英雄のポーズ
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