ヨガのポーズ:三角のポーズ(トリコーナアサナ)
イスに手を置く、ブリックに手を置く、床に手を置く
身体の柔軟さ、今日の調子、次にどのポーズをするのか?
身体の柔軟性があり、いつもはプロップスを使っていない人でもたまにイスに手を置くと
いつもと違う何かが感じられるかもしれません。