ヨガのポーズ上を向く犬のポーズ(ブリック) – 札幌ヨガ教室 - 北海道札幌江別

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2020/03/19	ヨガのポーズ上を向く犬のポーズ(ブリック) – 札幌ヨガ教室	\| by こうだめぐみ

ヨガのポーズ：上を向く犬のポーズ（ウールドゥワ・ムカ・シュワーナアサナ）

手の下にブリックを入れて高さをだすと「引き上げる」ということが感じやすくなります。
手根骨でしっかり押して首を長くしよう。

09:09 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 犬のポーズ

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