2020/12/19

ヨガのポーズ 肩立ちのポーズ(脚の方向性) – 江別ヨガ教室

Tweet ThisSend to Facebook | by こうだめぐみ

ヨガのポーズ:肩立ちのポーズ

(サーランバ・サルワーンガアーサナ)

上の脚、天井へ引き上げたまま片方の脚を下ろしていきたい!
力強く引き上げよう。
心の強さも養われるぞー^ ^


17:12 | 投票する | 投票数(0) | コメント(0) | 逆転のポーズ
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