アイアンガーヨガクラスの後の珈琲タイム - 北海道札幌江別

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2014/11/26	アイアンガーヨガクラスの後の珈琲タイム	\| by こうだめぐみ

午前中のクラスの後、

柳生直子先生と武田信夫先生とおしゃべり珈琲タイム！

私にとっては　珈琲を飲みながらのアイアンガーヨガレッスンです

アーチのポーズ　橋のポーズなど

体を反らすポーズは、反ってはいけない！

反るのではなく、尾骨を入れて　胸を開くポーズです。

と　武田先生のお言葉でした。

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